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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
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枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是qq冷凝膠涼墊60x90cm 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
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仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
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「軍聞社」報導，海軍12日公開寧陽艦大修實況，分別展示蘇澳乾塢、蘇澳後勤支援指揮部車鑄廠、內燃機廠等處，並介紹濟陽級軍艦大修時，各廠負責實施的工程，包含ECU空調壓縮機總成維修換裝、船底板換板工程、濟陽級艦高壓渦輪蒸汽機的高、低壓主機迷宮衛帶車製，以及緊急柴油發電機組裝等。

▲海軍寧陽艦正進行5年一次「大修」。（圖／軍聞社提供）

海軍濟陽級寧陽軍艦正進行5年一次「大修」，海軍12日也在宜蘭蘇澳海軍中正基地中，公開寧陽艦維修實況，並藉此向國人證明海軍有充足的艦艇後勤保修能量，得以維繫戰力、捍衛海疆。海軍司令部指出，軍艦的後勤維修保養可分為短週期的「定保」、臨機性的「航修」及5至6年一次、俗稱「大修」的入塢級廠級維修工程等，藉由這些定期的修保工作維繫海軍艦艇戰力。

另外，海軍也指出，除了軍艦各系統維修交由蘇支部負責外，大修期間的船體除鏽、保養等維護工作，則由寧陽軍艦官兵執行，必須在悶熱高溫的環境中工作，相當辛苦，也彰顯海軍官兵在保衛海疆戰訓外，不為人知的辛勤一面。

記者楊佳穎／台北報導

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